Herz-Aktiv-Tag 2011 – Schleswig-Holstein bewegt sich!

Auch in 2011 sind wieder alle Schleswig-Holsteiner aufgefordert, sich gemeinsam zu bewegen: Am 14. Mai findet in Zusammenarbeit mit der Mühlenbergklinik der diesjährige Herz-Aktiv-Tag von 11.00 bis 15.00 Uhr in Bad Malente statt. Pünktlich um fünf vor zwölf starten alle gemeinsam zu einem Herzlauf an der Promenade am schönen Dieksee. Die Laufstrecke beträgt ca. 5 km. Ob Spazieren, Walking, Nordic-Walking oder Laufen: Jeder Teilnehmer bestimmt sein Tempo selbst. Herzpatienten und Laufanfänger werden von erfahrenen Sporttherapeuten der Mühlenbergklinik betreut. Daher ist die Teilnahme an dem Lauf gerade auch für Menschen mit Risikofaktoren wie z.B. Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes geeignet. Teilnehmer können sich ab 11:00 Uhr am Infostand der LAG für eine Startgebühr von 3 € anmelden. Im Anschluss an den Lauf findet eine Verlosung statt. Jeder Teilnehmer nimmt im Anschluss automatisch daran teil. Es gibt tolle Preise aus der Region zu gewinnen!

Nach dem Herzlauf können sich die Läufer und die Besucher an den Infoständen der verschiedenen Aussteller in der Mühlenbergklinik über einfache Möglichkeiten für ein aktiveres Leben und eine gesündere und bewußtere Lebensweise informieren. Außerdem werden verschiedene Vorsorgeberatungen und Gesundheitsmessungen angeboten z.B. Blutdruckmessung, Blutzucker- und Cholesterinbestimmung, Körperfettmessung, Ernährungsberatung, Wirbelsäulenbelastungstest, Venenflussmessung, Gefäßtraining, Sonografie der Halsschlagader und vieles mehr.

In diesem Jahr trifft sich auch wieder die Herzgruppe der Kinderherzhilfe. Für die herzkranken Kinder der Sportübungsgruppe wird eine Aqua-Spaß-Aktion im Schwimmbad angeboten.

In diesem Jahr sind folgende Aussteller mit dabei:

  • Ayurveda- und Wellnessmassagen Malente
  • Deutscher Diabetiker Bund
  • Gesundheitszentrum am Löwen
  • Kinderherzhilfe e.V.
  • Interessengemeinschaft Wanderbares Schleswig-Holstein e.V.
  • Mühlenbergklinik Holsteinische Schweiz
  • Omron Medizintechnick
  • Polio-Landesverband S.H.
  • Transplantationsbetroffene S.H. e.V.

Neben dem Herzlauf können die Teilnehmer an folgenden Aktionen teilnehmen:

  • Ayurveda-Rückenanwendung
  • Balance-Test
  • Beratung für Diabetiker
  • Blutdruckmessung
  • Blutzuckerbestimmung
  • Cholesterinbestimmung
  • Ernährungsberatung
  • Fettmessung
  • Fussdruckmessung
  • Gefäßtraining
  • Körperanalyse
  • Messung der Wirbelsäulenbelastung
  • Nordic-Walking Schnupperkurs
  • Sonografie der Halsschlagader
  • Schrittzähler-Verleih
  • Venenflussmessung
  • Wanderung rund um Malente ( 8km)

Anmeldungen und Informationen:
Landesarbeitsgemeinschaft
Herz und Kreislauf
in Schleswig-Holstein e.V.
Auguste-Viktoria-Straße 16
24103 Kiel
Tel. 0431-5303136
Fax 0431-5303138
info@lagsh.net